আপনার চলমান যাত্রা শুরু বা পুনরায় চালু করতে প্রস্তুত? এন 2 আর অ্যাপটি আপনার নিখুঁত সহচর। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি কাঠামোগত 12-সপ্তাহের প্রোগ্রাম রয়েছে, "কোনওটি চালানোর জন্য নয়: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে," বিশেষত নতুনদের জন্য তৈরি করা হয়েছে। দূরত্ব বা গতির উপর জোর দেওয়া অন্যান্য প্রোগ্রামগুলির বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়কে অগ্রাধিকার দেয়, এটিকে আরও সহজলভ্য এবং উপভোগ্য অভিজ্ঞতা হিসাবে তৈরি করে।

অ্যাপ্লিকেশনটি শক্তি তৈরি করতে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে ভিডিও বিক্ষোভের সাথে সম্পূর্ণ সোজা শক্তি এবং গতিশীলতা অনুশীলনকেও অন্তর্ভুক্ত করে। এন 2 আর অডিও সংকেত, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সোশ্যাল মিডিয়া ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা সহ প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে। আপনি যদি সর্বদা দৌড়ানোর স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে এন 2 আর অ্যাপটি এটিকে অর্জনযোগ্য করে তোলে।

চালানোর জন্য কোনওটির মূল বৈশিষ্ট্য: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে:

প্রগতিশীল চলমান পরিকল্পনা: নতুনদের জন্য বা যারা দৌড়ে ফিরে আসছেন তাদের জন্য ধীরে ধীরে পরিকল্পনা আদর্শ। এটি ব্যবহারকারীদের শূন্য থেকে আরামদায়ক 25 মিনিটের অবিচ্ছিন্ন রানকে গাইড করে।

সময়-ভিত্তিক পদ্ধতির: আরও উপভোগ্য অভিজ্ঞতার জন্য দূরত্ব বা গতি নয়, চলমান সময়কে কেন্দ্র করে।

শক্তি এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণ: চলমান পরিকল্পনার পরিপূরক করার জন্য সহজ, সরঞ্জামমুক্ত শক্তি এবং গতিশীলতা ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত।

নিরাপদ অগ্রগতি: একটি রক্ষণশীল অগ্রগতি একটি নিরাপদ এবং টেকসই চলমান রুটিন নিশ্চিত করে, আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে।

প্রমাণিত সাফল্য: হাজার হাজার তাদের চলমান লক্ষ্য অর্জনের জন্য সফলভাবে এন 2 আর ব্যবহার করেছে। ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্রগুলি প্রোগ্রামটির কার্যকারিতা হাইলাইট করে।

যুক্ত সুবিধাগুলি: বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে ভয়েস-গাইডেড বিরতি, সংগীত/পডকাস্ট ইন্টিগ্রেশন, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং, সামাজিক ভাগাভাগি এবং ওপেন রান বিকল্পগুলি।

সংক্ষেপে:

অডিও গাইডেন্স এবং সংগীত সংহতকরণের মতো অপ্রতিরোধ্যভাবে ইতিবাচক ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া এবং সুবিধাজনক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশনটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী রানারদের জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম। আজ "চালানোর জন্য কিছুই নয়: শিক্ষানবিস, 5 কে, 10 কে" ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন স্বাচ্ছন্দ্যে 25 মিনিটের জন্য অ-স্টপের জন্য চলমান!