Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là giải pháp cuối cùng để chinh phục sự chần chừ và tăng năng suất. Ứng dụng này thúc đẩy thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và khuyến khích công việc chánh niệm. Ascent giúp bạn tập trung và nuôi dưỡng một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.

Các tính năng chính bao gồm tập thể dục tạm dừng (khuyến khích sử dụng ứng dụng chánh niệm), phiên tập trung (tạo thời gian làm việc không mất tập trung) và chặn các cuộn & quần short (giảm thiểu phiền nhiễu truyền thông xã hội). Ứng dụng cũng cung cấp lịch trình chặn tùy chỉnh thông qua các lời nhắc, phím tắt và dấu trang. Ý định nhắc người dùng xác định mục đích của họ trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung.

Các tính năng Ascent:

• Tạm dừng Bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra lựa chọn có ý thức.
• Phiên tập trung: Tối đa hóa năng suất trong các phiên làm việc không mất tập trung.
• Nhắc nhở: Nhận lời nhắc kịp thời để tránh xa các ứng dụng tốn thời gian.
• Cánh quạt & Short chặn: Chặn các phần ứng dụng mất tập trung cụ thể (ví dụ: cuộn Instagram, quần short YouTube).
• Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có hại, thúc đẩy thói quen kỹ thuật số chánh niệm.
• Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu.

Phần kết luận:

Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt trao quyền cho bạn xây dựng thói quen điện thoại lành mạnh lâu dài. Các tính năng của nó thúc đẩy trọng tâm, năng suất và sự tham gia kỹ thuật số chánh niệm. Bằng cách tùy chỉnh lịch trình chặn và tận dụng lời nhắc động lực, Ascent giúp bạn đòi lại quyền kiểm soát thời gian của mình và đạt được mục tiêu của mình. Tải xuống Ascent ngay hôm nay để bắt đầu hành trình của bạn hướng tới một mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.