Diese App bietet die präziseste verfügbare Herzfrequenzüberwachung. Verfolgen Sie mühelos Ihren Herzschlag, BPM, Stresslevel und Ihre Cardio-Fitness.

Hauptmerkmale:

• Verwendet in der UCSF-Herzforschung:Nachgewiesene Genauigkeit in einem führenden Forschungsumfeld.
• Blitzschnelle Ergebnisse:Ermitteln Sie Ihre Herzfrequenz in weniger als 10 Sekunden.
• Tracking des Stresslevels: Überwachen Sie Ihren Stress und identifizieren Sie potenzielle Probleme.
• Trendanalyse: Sehen Sie sich Ihre Herzfrequenzmuster an und gewinnen Sie wertvolle Erkenntnisse über Ihre Gesundheit.

Keine spezielle Ausrüstung erforderlich! Laden Sie Instant Heart Rate herunter und verwenden Sie den Kamerablitz Ihres Telefons, um Ihren Puls zu messen.

Millionen vertrauen: Mit über 35 Millionen Nutzern weltweit ist Instant Heart Rate eine weltweit anerkannte und preisgekrönte App. Wird in wichtigen Publikationen wie CNN, The New York Times und The Guardian vorgestellt.

Weltweit am besten bewertet: Durchweg als Herzfrequenz-App Nr. 1 in den USA, Japan, dem Vereinigten Königreich, Australien, Deutschland, Frankreich, China, Russland, Kanada und vielen weiteren Ländern bewertet.

Klinisch vertrauenswürdig: Wird von Stanford-Kardiologen in klinischen Studien verwendet. Misst genau Ihre Puls- und Herzfrequenzzonen, sowohl im Ruhezustand als auch während des Trainings. Keine Herzfrequenzgurte erforderlich. Funktioniert ähnlich wie ein Pulsoximeter.

Erweiterte Funktionen:

• Präzise Messung:Misst genau Herzschlag, BPM und Pulszonen.
• PPG-Diagramm: Zeigt ein detailliertes Diagramm Ihres Herzschlags an (ähnlich einem EKG/EKG/Kardiogramm).
• Cardio-Workout-Tracking: Optimieren Sie Ihr Training und verfolgen Sie den Fortschritt.
• Herzfrequenz-Trainingszonen: Identifiziert Ruhe-, Fettverbrennungs-, Cardio- und Spitzenzonen.
• Google Fit-Integration: Synchronisiert Herzfrequenzdaten mit Google Fit.
• Einfaches Teilen:Teilen Sie Ihre Herzfrequenzdaten mit anderen.

Anwendung:

Legen Sie einfach Ihren Finger über das Kameraobjektiv Ihres Telefons, um Ihren Ruhepuls zu ermitteln. Vermeiden Sie zu starkes Drücken, um eine ordnungsgemäße Blutzirkulation sicherzustellen.

Verwendungsempfehlungen:

Für die genauesten Messwerte verwenden Sie Instant Heart Rate täglich. Verfolgen Sie Ihre Herzfrequenz sowohl nach dem Aufwachen als auch während des Trainings, um Ruhe- und Aktivherzfrequenzen zu unterscheiden.

Normale Herzfrequenz:

Eine normale Ruheherzfrequenz liegt nach Angaben der American Heart Association (AHA) und der Mayo Clinic typischerweise zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute (BPM). Faktoren wie Stress, Angst und Aktivitätsniveau können Ihre Herzfrequenz beeinflussen.

Haftungsausschluss:

Instant Heart Rate dient nur der Unterhaltung. Konsultieren Sie bei medizinischen Bedenken oder Notfällen einen Arzt. Diese App ist kein medizinisches Gerät und sollte nicht zur Diagnose verwendet werden.