यह ऐप उपलब्ध सबसे सटीक हृदय गति की निगरानी प्रदान करता है। अपने दिल की धड़कन, बीपीएम, तनाव के स्तर और कार्डियो फिटनेस को आसानी से ट्रैक करें।

मुख्य विशेषताएं:

• यूसीएसएफ हृदय अनुसंधान में प्रयुक्त: एक अग्रणी अनुसंधान सेटिंग में सिद्ध सटीकता।
• बिजली की तेजी से परिणाम: 10 सेकंड से कम समय में अपनी हृदय गति प्राप्त करें।
• तनाव स्तर पर नज़र रखना: अपने तनाव पर नज़र रखें और संभावित मुद्दों की पहचान करें।
• रुझान विश्लेषण: अपने हृदय गति पैटर्न देखें और अपने स्वास्थ्य के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्राप्त करें।

किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं! डाउनलोड करें Instant Heart Rate और अपनी पल्स मापने के लिए अपने फोन के कैमरे के फ्लैश का उपयोग करें।

लाखों लोगों द्वारा विश्वसनीय: दुनिया भर में 35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ, Instant Heart Rate एक विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त और पुरस्कार विजेता ऐप है। सीएनएन, द न्यूयॉर्क टाइम्स और द गार्जियन जैसे प्रमुख प्रकाशनों में प्रदर्शित।

विश्व स्तर पर शीर्ष रैंक: संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस, कनाडा और कई अन्य देशों में लगातार #1 हृदय गति ऐप का दर्जा दिया गया।

चिकित्सकीय रूप से विश्वसनीय: नैदानिक ​​​​परीक्षणों में स्टैनफोर्ड हृदय रोग विशेषज्ञों द्वारा उपयोग किया जाता है। आराम के समय और वर्कआउट के दौरान, आपकी नाड़ी और हृदय गति क्षेत्र को सटीक रूप से मापता है। हृदय गति पट्टियों की आवश्यकता नहीं है। पल्स ऑक्सीमीटर के समान कार्य करता है।

उन्नत विशेषताएं:

• सटीक माप: दिल की धड़कन, बीपीएम और नाड़ी क्षेत्र को सटीक रूप से मापता है।
• पीपीजी ग्राफ: आपके दिल की धड़कन का एक विस्तृत ग्राफ प्रदर्शित करता है (ईसीजी/ईकेजी/कार्डियोग्राफ के समान)।
• कार्डियो वर्कआउट ट्रैकिंग: अपने वर्कआउट को अनुकूलित करें और प्रगति को ट्रैक करें।
• हृदय गति प्रशिक्षण क्षेत्र: आराम, फैट बर्न, कार्डियो और पीक जोन की पहचान करता है।
• Google फ़िट एकीकरण:हृदय गति डेटा को Google फ़िट के साथ समन्वयित करता है।
• आसान साझाकरण: अपना हृदय गति डेटा दूसरों के साथ साझा करें।

कैसे उपयोग करें:

अपनी विश्राम हृदय गति जानने के लिए बस अपनी उंगली को अपने फोन के कैमरे के लेंस पर रखें। उचित रक्त संचार सुनिश्चित करने के लिए बहुत ज़ोर से दबाने से बचें।

उपयोग अनुशंसाएँ:

सबसे सटीक रीडिंग के लिए, प्रतिदिन Instant Heart Rate का उपयोग करें। आराम करने और सक्रिय हृदय गति में अंतर करने के लिए जागने के बाद और वर्कआउट के दौरान अपनी हृदय गति को ट्रैक करें।

सामान्य हृदय गति:

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, सामान्य आराम दिल की दर आम तौर पर 60 से 100 बीट प्रति मिनट (बीपीएम) तक होती है। तनाव, चिंता और गतिविधि स्तर जैसे कारक आपकी हृदय गति को प्रभावित कर सकते हैं।

अस्वीकरण:

Instant Heart Rate केवल मनोरंजन के उद्देश्य से है। किसी भी चिकित्सीय चिंता या आपात स्थिति के लिए चिकित्सक से परामर्श लें। यह ऐप कोई चिकित्सा उपकरण नहीं है और इसका उपयोग निदान के लिए नहीं किया जाना चाहिए।