Bu ​​uygulama mevcut en hassas kalp atış hızı izlemeyi sağlar. Kalp atışınızı, BPM'nizi, stres seviyenizi ve kardiyo kondisyonunuzu kolaylıkla takip edin.

Temel Özellikler:

• UCSF kalp araştırmasında kullanılır: Lider bir araştırma ortamında kanıtlanmış doğruluk.
• Yıldırım hızında sonuçlar: Kalp atış hızınızı 10 saniyeden kısa sürede öğrenin.
• Stres seviyesi takibi: Stresinizi izleyin ve olası sorunları belirleyin.
• Trend analizi: Kalp atış hızı düzenlerinizi görün ve sağlığınız hakkında değerli bilgiler edinin.

Özel bir ekipmana gerek yok! İndirin Instant Heart Rate ve nabzınızı ölçmek için telefonunuzun kamera flaşını kullanın.

Milyonlarca kişinin güvendiği: Dünya çapında 35 milyondan fazla kullanıcısı olan Instant Heart Rate, dünya çapında tanınan ve ödüllü bir uygulamadır. CNN, The New York Times ve The Guardian gibi önemli yayınlarda yer alıyor.

Dünya çapında en üst sırada: Amerika Birleşik Devletleri, Japonya, Birleşik Krallık, Avustralya, Almanya, Fransa, Çin, Rusya, Kanada ve daha birçok ülkede sürekli olarak 1 numaralı kalp atış hızı uygulaması olarak derecelendirildi.

Klinik olarak güvenilir: Stanford kardiyologları tarafından klinik deneylerde kullanılır. Hem dinlenme sırasında hem de egzersiz sırasında nabzınızı ve kalp atış hızı bölgelerinizi doğru bir şekilde ölçer. Kalp atış hızı kayışlarına gerek yoktur. Nabız oksimetresine benzer şekilde çalışır.

Gelişmiş Özellikler:

• Hassas ölçüm: Kalp atışını, BPM'yi ve nabız bölgelerini doğru bir şekilde ölçer.
• PPG grafiği: Kalp atışınızın ayrıntılı bir grafiğini görüntüler (EKG/EKG/kardiyografa benzer).
• Kardiyo egzersiz takibi: Antrenmanlarınızı optimize edin ve ilerlemenizi takip edin.
• Kalp atış hızı egzersiz bölgeleri: Dinlenme, Yağ Yakma, Kardiyo ve Zirve bölgelerini tanımlar.
• Google Fit entegrasyonu: Kalp atış hızı verilerini Google Fit ile senkronize eder.
• Kolay paylaşım: Kalp atış hızı verilerinizi başkalarıyla paylaşın.

Nasıl Kullanılır:

Dinlenme kalp atış hızınızı elde etmek için parmağınızı telefonunuzun kamera merceğinin üzerine yerleştirmeniz yeterlidir. Uygun kan dolaşımını sağlamak için çok sert bastırmaktan kaçının.

Kullanım Önerileri:

En doğru ölçümler için her gün Instant Heart Rate kullanın. Dinlenme ve aktif kalp atış hızlarını ayırt etmek için hem uyandıktan sonra hem de egzersiz sırasında kalp atış hızınızı takip edin.

Normal Kalp Atış Hızı:

Amerikan Kalp Birliği'ne (AHA) ve Mayo Clinic'e göre normal bir dinlenme kalp atış hızı tipik olarak dakikada 60 ila 100 atış (BPM) arasında değişir. Stres, kaygı ve aktivite düzeyleri gibi faktörler kalp atış hızınızı etkileyebilir.

Sorumluluk reddi beyanı:

Instant Heart Rate yalnızca eğlence amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi endişe veya acil durum için bir doktora danışın. Bu uygulama tıbbi bir cihaz değildir ve teşhis amacıyla kullanılmamalıdır.