Poznaj swojego trenera fitness AI: Bodbot. Ta inteligentna aplikacja tworzy spersonalizowane plany treningu oparte na Twoich celach, dostępnym sprzęcie, poziomie sprawności, preferowanej intensywności i innych. Dostosowuje się w miarę postępu, zapewniając, że podróż fitness pozostaje skuteczna i wciągająca.

Twoja spersonalizowana ścieżka fitness

• Trening w dowolnym miejscu: Trenuj w domu, siłownię, a nawet na zewnątrz, używając minimalnego sprzętu lub tylko masy ciała.
• Dopasuj się do swojego harmonogramu: Treningi są zaprojektowane tak, aby pasowały do ​​Twojej dostępności, dzięki czemu fitness jest osiągalny nawet z pracowitym życiem.
• Każdy cel, dowolny poziom: Niezależnie od tego, czy chcesz budować mięśnie, zwiększyć siłę, poprawić wytrzymałość, poprawić zdrowie sercowo -naczyniowe lub schudnąć, Bodbot współpracuje z tobą od dowolnego punktu wyjścia.

trening i korekty kierowane przez AI-

• Dźwięk naukowo: Ciesz się wspieranymi naukowo treningami, które ewoluują i dostosowują się do każdej sesji.
• Planowanie adaptacyjne: Twój program dostosowuje się do codziennego poziomu aktywności i jakości snu.
• Inteligentny postęp: Zestawy, powtórzenia i poziomy oporu inteligentnie zwiększają się, aby zapewnić ciągły postęp, niezależnie od tego, czy stosuje się wagi, czy ćwiczenia w masie ciała.

szczegółowe, spersonalizowane wskazówki

• Oceny spersonalizowane: Korzystanie z spersonalizowanych ocen fitness koncentrujących się na mobilności, sile i postawie.
• Brak ogólnych planów: Bodbot tworzy unikalny plan i udoskonala go na podstawie twoich informacji zwrotnych.
• Zarządzanie wagą: Plany dostosowane pomagają osiągnąć, utrzymywać lub schudnąć, niezależnie od twojego doświadczenia.

Bodbot Plany, trenujesz

• Zoptymalizowane zyski: Treningi inteligentnie dostosowują intensywność i objętość, aby uniknąć zaniedbania jakiejkolwiek grupy mięśni lub wzoru ruchu.
• Skuteczne szkolenie: Maksymalizuj swój czas dzięki wydajnym obwodom i supersecjom.
• Przyjazny dla początkujących: Nowy w treningu siłowym? Uzyskaj dostęp do filmów demonstracyjnych i szczegółowych instrukcji dotyczących właściwej formy.

Twój osobisty trener na żądanie

Podobnie jak dedykowany osobisty trener, Bodbot tworzy niestandardowy program i udoskonala go w miarę postępu. Ograniczona mobilność ramion? Nierównowaga mięśni? Bodbot rozwiązuje te problemy. Obejmuje ograniczenia harmonogramu i sprzętu, zapewniając optymalne treningi. Przegapił trening? Poszedłem pieszo? Bodbot integruje te informacje i odpowiednio dostosowuje Twój plan.

Twoje niestandardowe rozwiązanie fitness

Bodbot dostosowuje się do twoich potrzeb:

• Siłownia lub dom: Ćwicz wszędzie, z ciężarami lub ćwiczeniami o masie ciała.
• Inteligentne korekty: Twój plan dostosowuje się do twoich możliwości fizycznych.
• Wszystkie poziomy mile widziane: odpowiednie dla początkujących i doświadczonych entuzjastów fitness.
• Udowodnione wyniki: Nasza społeczność może pochwalić się imponującymi wynikami - miliony funtów utraconych i setki ton mięśni.