Gặp gỡ huấn luyện viên thể dục AI của bạn: Bodbot. Ứng dụng thông minh này làm thủ công các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu, thiết bị có sẵn của bạn, mức độ thể dục, cường độ ưu tiên, v.v. Nó thích nghi khi bạn tiến bộ, đảm bảo hành trình thể dục của bạn vẫn hiệu quả và hấp dẫn.


con đường tập thể dục được cá nhân hóa của bạn

• Tập luyện ở bất cứ đâu: Tàu tại nhà, phòng tập thể dục, hoặc thậm chí ngoài trời, sử dụng thiết bị tối thiểu hoặc chỉ là trọng lượng cơ thể của bạn.
• Phù hợp với lịch trình của bạn: Tập luyện được thiết kế để phù hợp với tính khả dụng của bạn, làm cho thể dục có thể đạt được ngay cả với một cuộc sống bận rộn.
• Bất kỳ mục tiêu nào, bất kỳ cấp độ nào: Cho dù bạn nhằm mục đích xây dựng cơ bắp, tăng cường sức mạnh, cải thiện sức bền, tăng cường sức khỏe tim mạch hoặc giảm cân, Bodbot làm việc với bạn từ bất kỳ điểm khởi đầu nào.

Tập luyện và điều chỉnh AI-AI-AI

• Âm thanh khoa học: Thưởng thức các bài tập được hỗ trợ khoa học phát triển và điều chỉnh theo mỗi phiên.
• Lập kế hoạch thích ứng: Chương trình của bạn thích nghi với mức độ hoạt động hàng ngày và chất lượng giấc ngủ.
• Tiến trình thông minh: Bộ, đại diện và mức độ kháng cự tăng một cách thông minh để đảm bảo tiến độ liên tục, cho dù sử dụng trọng lượng hoặc các bài tập thể hình.

Hướng dẫn chi tiết, được cá nhân hóa

• Đánh giá cá nhân hóa: Lợi ích từ các đánh giá thể dục được cá nhân hóa tập trung vào tính di động, sức mạnh và tư thế.
• Không có kế hoạch chung: Bodbot tạo ra một kế hoạch duy nhất và tinh chỉnh nó dựa trên phản hồi của bạn.
• Quản lý cân nặng: Kế hoạch phù hợp giúp bạn đạt được, duy trì hoặc giảm cân, bất kể kinh nghiệm của bạn.


Kế hoạch Bodbot, bạn đào tạo

• Lợi ích tối ưu hóa: Tập luyện điều chỉnh cường độ và khối lượng một cách thông minh để tránh bỏ qua bất kỳ nhóm cơ hoặc mô hình chuyển động nào.
• Đào tạo hiệu quả: Tối đa hóa thời gian của bạn với các mạch và superset hiệu quả.
• thân thiện với người mới bắt đầu: Mới đào tạo sức mạnh? Truy cập video trình diễn và hướng dẫn chi tiết cho hình thức thích hợp.

Huấn luyện viên cá nhân theo yêu cầu của bạn

Giống như một huấn luyện viên cá nhân chuyên dụng, Bodbot tạo ra một chương trình tùy chỉnh và tinh chỉnh nó khi bạn tiến bộ. Giới hạn khả năng vận động vai? Mất cân bằng cơ bắp? Bodbot giải quyết những vấn đề này. Nó phù hợp với lịch trình và giới hạn thiết bị của bạn, cung cấp các bài tập tối ưu. Bỏ lỡ một buổi tập luyện? Đi bộ đường dài? Bodbot tích hợp thông tin này và điều chỉnh kế hoạch của bạn cho phù hợp.


Giải pháp thể dục tùy chỉnh của bạn

Bodbot thích nghi với nhu cầu của bạn:

• Phòng tập thể dục hoặc nhà: Làm việc ở bất cứ đâu, với trọng lượng hoặc các bài tập thể hình.
• Điều chỉnh thông minh: Kế hoạch của bạn thích nghi với khả năng vật lý của bạn.
• Tất cả các cấp độ chào mừng: Thích hợp cho người mới bắt đầu và những người đam mê thể dục có kinh nghiệm.
• Kết quả đã được chứng minh: Cộng đồng của chúng tôi tự hào có kết quả ấn tượng - hàng triệu bảng chất béo bị mất và hàng trăm tấn cơ bắp đạt được.