Kilalanin ang iyong AI Fitness Coach: Bodbot. Ang intelihenteng app na ito ay isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo batay sa iyong mga layunin, magagamit na kagamitan, antas ng fitness, ginustong intensity, at marami pa. Ito ay umaangkop habang sumusulong ka, tinitiyak ang iyong paglalakbay sa fitness ay nananatiling epektibo at nakakaengganyo.

!

Ang iyong isinapersonal na landas sa fitness

• Pag -eehersisyo Kahit saan: Magsanay sa bahay, ang gym, o kahit na sa labas, gamit ang kaunting kagamitan o lamang ang iyong timbang sa katawan.
• Pagkasyahin ang iyong iskedyul: Ang mga pag -eehersisyo ay idinisenyo upang magkasya sa iyong pagkakaroon, na makamit ang fitness kahit na sa isang abalang buhay.
• Anumang layunin, anumang antas: Kung naglalayong bumuo ka ng kalamnan, mapalakas ang lakas, pagbutihin ang pagbabata, mapahusay ang kalusugan ng cardiovascular, o mawalan ng timbang, gumagana ang Bodbot sa iyo mula sa anumang panimulang punto.

ai-driven na pag-eehersisyo at pagsasaayos

• Siyentipiko tunog: Masiyahan sa mga pag-eehersisyo na sinusuportahan ng siyentipiko na nagbabago at nag-aayos sa bawat session.
• Pagpaplano ng Adaptive: Ang iyong programa ay umaangkop sa iyong pang -araw -araw na antas ng aktibidad at kalidad ng pagtulog.
• Matalinong pag -unlad: Mga set, reps, at mga antas ng paglaban na matalinong tataas upang matiyak ang patuloy na pag -unlad, gumagamit man ng mga timbang o bodyweight ehersisyo.

Detalyado, isinapersonal na gabay

• Personalized Evaluations: Makinabang mula sa mga isinapersonal na pagtatasa ng fitness na nakatuon sa kadaliang kumilos, lakas, at pustura.
• Walang mga pangkaraniwang plano: Lumilikha ang Bodbot ng isang natatanging plano at pinino ito batay sa iyong puna.
• Pamamahala ng Timbang: Ang mga pinasadyang mga plano ay makakatulong sa iyo na makamit, mapanatili, o mawalan ng timbang, anuman ang iyong karanasan.

!

Plans Plans, tren ka

• Na -optimize na mga nakuha: Ang pag -eehersisyo ay matalinong ayusin ang intensity at dami upang maiwasan ang pagpapabaya sa anumang pangkat ng kalamnan o pattern ng paggalaw.
• Mahusay na pagsasanay: I -maximize ang iyong oras na may mahusay na mga circuit at supersets.
• nagsisimula-friendly: Bago sa pagsasanay sa lakas? I -access ang mga video ng demonstrasyon at detalyadong mga tagubilin para sa tamang anyo.

Ang iyong on-demand na personal na tagapagsanay

Tulad ng isang nakalaang personal na tagapagsanay, ang Bodbot ay lumilikha ng isang pasadyang programa at pinino ito habang sumusulong ka. Limitadong kadaliang kumilos ng balikat? Kawalan ng timbang ng kalamnan? Tinutugunan ng Bodbot ang mga isyung ito. Tinatanggap nito ang iyong mga limitasyon sa iskedyul at kagamitan, na naghahatid ng pinakamainam na pag -eehersisyo. Napalampas ng isang pag -eehersisyo? Nagpunta sa paglalakad? Isinasama ng Bodbot ang impormasyong ito at inaayos ang iyong plano nang naaayon.

!

Ang iyong pasadyang solusyon sa fitness

Ang Bodbot ay umaangkop sa iyong mga pangangailangan:

• Gym o Home: Mag -ehersisyo kahit saan, na may mga timbang o pagsasanay sa timbang.
• Mga Pagsasaayos ng Smart: Ang iyong plano ay umaangkop sa iyong pisikal na kakayahan.
• Lahat ng mga antas ay maligayang pagdating: Angkop para sa mga nagsisimula at nakaranas ng mga mahilig sa fitness.
• Napatunayan na Mga Resulta: Ipinagmamalaki ng aming komunidad ang mga kahanga -hangang resulta - milyon -milyong libong taba na nawala at daan -daang tonelada ng kalamnan na nakuha.