আপনার মানসিক সুস্থতার সহচর Meditopia-এর সাথে সবচেয়ে ব্যক্তিগতকৃত মননশীলতার যাত্রার অভিজ্ঞতা নিন। ক্ষণস্থায়ী ঘুমের সাহায্যের বিপরীতে, Meditopia 12টি ভাষায় উপলব্ধ 1000 টিরও বেশি নির্দেশিত ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম সহ মানসিক সুস্থতার জন্য একটি বিস্তৃত পদ্ধতি প্রদান করে।

সম্পর্কের চ্যালেঞ্জ এবং আত্ম-গ্রহণ থেকে শুরু করে শরীরের চিত্র এবং জীবনের উদ্দেশ্য, Meditopia মানবিক অভিজ্ঞতার বিস্তৃত পরিসরকে সম্বোধন করা, শুধু অস্থায়ী স্বস্তির চেয়েও বেশি কিছু অফার করে। আমরা মানসিক স্থিতিস্থাপকতা, অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং একটি স্বাস্থ্যকর হেডস্পেস গড়ে তোলার লক্ষ্য রাখি—আপনাকে শিথিল করতে, নিশ্চিন্তে ঘুমাতে এবং আপনার সামগ্রিক সুখকে উন্নত করতে সহায়তা করে৷

আজই ডাউনলোড করুন Meditopia এবং একটি বিনামূল্যের ধ্যান উপভোগ করুন!

Meditopia অফার:

• ঘুমের ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম: 30টি ঘুমের ধ্যান এবং কৌশল যা আপনি সারা জীবনের জন্য ব্যবহার করতে পারেন তার সাথে আপনার ঘুমের মান উন্নত করুন। আপনার পুরানো ঘুমের উপকরণগুলি রেখে যান!
• বেডটাইম স্টোরিজ: আপনাকে ঘুমের মধ্যে শান্ত করতে রূপকথার গল্প থেকে শুরু করে বৈশ্বিক অ্যাডভেঞ্চার পর্যন্ত কিছু শান্ত শয়নকালের গল্প উপভোগ করুন। এছাড়াও আমরা বিভিন্ন ধরনের প্রশান্তিদায়ক ঘুমের শব্দ অফার করি৷
৷
• মূল বৈশিষ্ট্য:
  • 1000টি নির্দেশিত ধ্যান
  • টাইমারের সাথে কাস্টমাইজযোগ্য প্রকৃতির শব্দ
  • প্রতিদিনের ধ্যান এবং অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
  • প্রগতি ট্র্যাকিংয়ের জন্য ব্যক্তিগত নোট নেওয়া
  • দ্রুত অগ্রগতি ভিজ্যুয়ালাইজেশনের জন্য মাইন্ডফুল মিটার
  • অনুপ্রাণিত থাকার জন্য অ্যাপ-মধ্যস্থ চ্যালেঞ্জ
  • কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক
  • স্বজ্ঞাত এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস

Meditopia-এর বিস্তৃত লাইব্রেরিতে বিভিন্ন বিষয় রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে: স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, আত্ম-গ্রহণ, সহানুভূতি, কৃতজ্ঞতা, সুখ, রাগ ব্যবস্থাপনা, আত্মবিশ্বাস, অনুপ্রেরণা, ফোকাস, যৌনতা, শ্বাস-প্রশ্বাস, শরীরের ইতিবাচকতা, পরিবর্তন আলিঙ্গন করা, অতিক্রম করা অপ্রতুলতা, এবং স্ব-প্রেম। আমরা বডি স্ক্যান এবং হোয়াইট নয়েজের মতো কম নির্দেশিত বিকল্পও অফার করি।