Trải nghiệm hành trình chánh niệm được cá nhân hóa nhất với Meditopia, người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn. Không giống như những phương pháp hỗ trợ giấc ngủ thoáng qua, Meditopia cung cấp cách tiếp cận toàn diện để nâng cao sức khỏe tinh thần với hơn 1000 bài tập thở và thiền có hướng dẫn bằng 12 ngôn ngữ.

Giải quyết nhiều trải nghiệm của con người, từ những thách thức trong mối quan hệ và sự chấp nhận bản thân cho đến hình ảnh cơ thể và mục đích sống, Meditopia mang lại nhiều điều hơn là chỉ giúp giảm bớt tạm thời. Chúng tôi mong muốn nuôi dưỡng khả năng phục hồi tinh thần, sự bình yên nội tâm và không gian đầu lành mạnh—giúp bạn thư giãn, ngủ ngon và nâng cao hạnh phúc tổng thể của bạn.

Tải xuống Meditopia ngay hôm nay và tận hưởng thiền miễn phí!

Meditopia Ưu đãi:

• Thiền giấc ngủ & Bài tập thở: Cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn với 30 bài thiền và kỹ thuật về giấc ngủ mà bạn có thể áp dụng suốt đời. Hãy bỏ lại những dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ cũ của bạn!
• Câu chuyện trước khi đi ngủ: Thưởng thức tuyển tập những câu chuyện êm dịu trước khi đi ngủ, từ truyện cổ tích đến những cuộc phiêu lưu toàn cầu, để nhẹ nhàng đưa bạn vào giấc ngủ. Chúng tôi cũng cung cấp nhiều loại âm thanh êm dịu khi ngủ.
• Các tính năng chính:
  • 1000 bài thiền có hướng dẫn
  • Âm thanh thiên nhiên có thể tùy chỉnh bằng bộ đếm thời gian
  • Thiền hàng ngày và những câu nói truyền cảm hứng
  • Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến độ
  • Máy đo chánh niệm để trực quan hóa tiến độ nhanh chóng
  • Thử thách trong ứng dụng để duy trì động lực
  • Lời nhắc có thể tùy chỉnh
  • Giao diện trực quan và thân thiện với người dùng

Meditopia bao gồm nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm: quản lý căng thẳng, chấp nhận bản thân, lòng trắc ẩn, lòng biết ơn, hạnh phúc, quản lý cơn tức giận, sự tự tin, động lực, sự tập trung, tình dục, hít thở, sự tích cực của cơ thể, đón nhận sự thay đổi, vượt qua sự thiếu thốn và lòng tự ái. Chúng tôi cũng cung cấp các tùy chọn ít được hướng dẫn hơn như quét cơ thể và tiếng ồn trắng.