Vivez le voyage de pleine conscience le plus personnalisé avec Meditopia, votre compagnon de bien-être mental. Contrairement aux somnifères éphémères, Meditopia propose une approche globale du bien-être mental avec plus de 1000 méditations guidées et exercices de respiration disponibles en 12 langues.

Abordant un large éventail d'expériences humaines, des défis relationnels et de l'acceptation de soi à l'image corporelle et au but de la vie, Meditopia offre plus qu'un simple soulagement temporaire. Notre objectif est de cultiver la résilience mentale, la paix intérieure et un espace libre sain, pour vous aider à vous détendre, à dormir profondément et à améliorer votre bonheur général.

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Meditopia Offres :

• Méditations pour le sommeil et exercices de respiration : Améliorez la qualité de votre sommeil avec 30 méditations et techniques pour le sommeil que vous pouvez utiliser tout au long de votre vie. Oubliez vos vieux somnifères !
• Histoires au coucher : Profitez d'une sélection d'histoires apaisantes au coucher, des contes de fées aux aventures mondiales, pour vous endormir en douceur. Nous proposons également une variété de sons apaisants pour le sommeil.
• Principales caractéristiques :
  • 1000 méditations guidées
  • Sons de la nature personnalisables avec minuterie
  • Méditations quotidiennes et citations inspirantes
  • Prise de notes personnelles pour le suivi des progrès
  • Mindful Meter pour une visualisation rapide des progrès
  • Des défis in-app pour rester motivé
  • Rappels personnalisables
  • Interface intuitive et conviviale

Meditopia couvre divers sujets, notamment : la gestion du stress, l'acceptation de soi, la compassion, la gratitude, le bonheur, la gestion de la colère, la confiance en soi, la motivation, la concentration, la sexualité, la respiration, la positivité corporelle, l'acceptation du changement, le dépassement. l'insuffisance et l'amour-propre. Nous proposons également des options moins guidées comme les scans corporels et le bruit blanc.