Vivi il viaggio di consapevolezza più personalizzato con Meditopia, il tuo compagno di benessere mentale. A differenza dei fugaci aiuti per il sonno, Meditopia fornisce un approccio completo al benessere mentale con oltre 1000 meditazioni guidate ed esercizi di respirazione disponibili in 12 lingue.

Affrontando un'ampia gamma di esperienze umane, dalle sfide relazionali e all'accettazione di sé all'immagine corporea e allo scopo della vita, Meditopia offre molto più di un semplice sollievo temporaneo. Il nostro obiettivo è coltivare la resilienza mentale, la pace interiore e uno spazio mentale sano, aiutandoti a rilassarti, a dormire profondamente e a migliorare la tua felicità generale.

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MeditopiaOfferte:

• Meditazioni sul sonno ed esercizi di respirazione: Migliora la qualità del tuo sonno con 30 meditazioni e tecniche del sonno che puoi utilizzare per tutta la vita. Lasciati alle spalle i tuoi vecchi sonniferi!
• Storie della buonanotte: Goditi una selezione di rilassanti storie della buonanotte, dalle fiabe alle avventure globali, per addormentarti dolcemente. Offriamo anche una varietà di suoni rilassanti per il sonno.
• Caratteristiche principali:
  • 1000 meditazioni guidate
  • Suoni della natura personalizzabili con timer
  • Meditazioni quotidiane e citazioni ispiratrici
  • Prendere appunti personali per monitorare i progressi
  • Mindful Meter per una rapida visualizzazione dei progressi
  • Sfide in-app per rimanere motivati
  • Promemoria personalizzabili
  • Interfaccia intuitiva e facile da usare

Meditopia copre vari argomenti tra cui: gestione dello stress, accettazione di sé, compassione, gratitudine, felicità, gestione della rabbia, fiducia in se stessi, motivazione, concentrazione, sessualità, respirazione, positività corporea, abbracciare il cambiamento, superare inadeguatezza e amor proprio. Offriamo anche opzioni meno guidate come scansioni corporee e rumore bianco.