Experimente el viaje de atención plena más personalizado con Meditopia, su compañero de bienestar mental. A diferencia de las ayudas para dormir fugaces, Meditopia proporciona un enfoque integral para el bienestar mental con más de 1000 meditaciones guiadas y ejercicios de respiración disponibles en 12 idiomas.

Al abordar una amplia gama de experiencias humanas, desde los desafíos de las relaciones y la autoaceptación hasta la imagen corporal y el propósito de la vida, Meditopia ofrece más que un simple alivio temporal. Nuestro objetivo es cultivar la resiliencia mental, la paz interior y un espacio mental saludable, ayudándote a relajarte, dormir profundamente y mejorar tu felicidad general.

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MeditopiaOfertas:

• Meditaciones para dormir y ejercicios de respiración: Mejore la calidad de su sueño con 30 meditaciones y técnicas para dormir que puede utilizar de por vida. ¡Deja atrás tus viejos somníferos!
• Cuentos para dormir: Disfrute de una selección de cuentos relajantes para dormir, desde cuentos de hadas hasta aventuras globales, para ayudarle a conciliar el sueño suavemente. También ofrecemos una variedad de sonidos relajantes para dormir.
• Características clave:
  • 1000 meditaciones guiadas
  • Sonidos de la naturaleza personalizables con temporizador
  • Meditaciones diarias y citas inspiradoras
  • Toma de notas personales para seguimiento del progreso
  • Mindful Meter para una rápida visualización del progreso
  • Desafíos en la aplicación para mantenerse motivado
  • Recordatorios personalizables
  • Interfaz intuitiva y fácil de usar

Meditopia cubre varios temas que incluyen: manejo del estrés, autoaceptación, compasión, gratitud, felicidad, manejo de la ira, confianza en uno mismo, motivación, concentración, sexualidad, respiración, positividad corporal, aceptación del cambio, superación. insuficiencia y amor propio. También ofrecemos opciones menos guiadas, como escaneos corporales y ruido blanco.