Ervaar de meest gepersonaliseerde mindfulnessreis met Meditopia, uw geestelijke welzijnsgenoot. In tegenstelling tot vluchtige slaapmiddelen biedt Meditopia een alomvattende benadering van mentaal welzijn met meer dan 1000 begeleide meditaties en ademhalingsoefeningen beschikbaar in 12 talen.

Het aanpakken van een breed scala aan menselijke ervaringen, van relatieproblemen en zelfacceptatie tot lichaamsbeeld en levensdoel, Meditopia biedt meer dan alleen tijdelijke verlichting. We streven ernaar mentale veerkracht, innerlijke rust en een gezonde hoofdruimte te cultiveren, zodat u kunt ontspannen, goed kunt slapen en uw algehele geluk kunt vergroten.

Download Meditopia vandaag nog en geniet van een gratis meditatie!

Meditopia Aanbiedingen:

• Slaapmeditaties en ademhalingsoefeningen: Verbeter uw slaapkwaliteit met 30 slaapmeditaties en technieken die u een leven lang kunt gebruiken. Laat uw oude slaapmiddelen achter!
• Verhaaltjes voor het slapengaan: Geniet van een selectie rustgevende verhaaltjes voor het slapengaan, van sprookjes tot mondiale avonturen, om je zachtjes in slaap te laten vallen. We bieden ook een verscheidenheid aan rustgevende slaapgeluiden.
• Belangrijkste kenmerken:
  • 1000 begeleide meditaties
  • Aanpasbare natuurgeluiden met timer
  • Dagelijkse meditaties en inspirerende citaten
  • Persoonlijke notities maken om de voortgang bij te houden
  • Mindful Meter voor snelle voortgangsvisualisatie
  • In-app-uitdagingen om gemotiveerd te blijven
  • Aanpasbare herinneringen
  • Intuïtieve en gebruiksvriendelijke interface

Meditopia omvat verschillende onderwerpen, waaronder: stressmanagement, zelfacceptatie, compassie, dankbaarheid, geluk, woedebeheersing, zelfvertrouwen, motivatie, focus, seksualiteit, ademwerk, lichaamspositiviteit, verandering omarmen, overwinnen ontoereikendheid en eigenliefde. We bieden ook minder begeleide opties zoals bodyscans en witte ruis.