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Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス
Jan 21,2025
| アプリ名 | Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス |
| 開発者 | Meditopia |
| カテゴリー | ヘルス＆フィットネス |
| サイズ | 81.3 MB |
| 最新バージョン | 4.9.2 |
| 上で利用可能 |
4.5
メンタルウェルネスのパートナーである Meditopia と一緒に、最もパーソナライズされたマインドフルネスの旅を体験してください。 一時的な睡眠補助薬とは異なり、Meditopia は、12 か国語で利用できる 1,000 を超えるガイド付き瞑想と呼吸法により、精神的健康への包括的なアプローチを提供します。
人間関係の課題や自己受容から、身体イメージや人生の目的まで、幅広い人間の経験に対処する Meditopia は、単なる一時的な緩和以上のものを提供します。 私たちは、精神的な回復力、心の平安、健康的な頭の空間を育み、リラックスしてぐっすり眠り、全体的な幸福感を高めることを目指しています。
今すぐ Meditopia をダウンロードして、無料の瞑想をお楽しみください!
Meditopia 特典:
- 睡眠瞑想と呼吸エクササイズ: 生涯使える 30 の睡眠瞑想とテクニックで睡眠の質を向上させましょう。 古い睡眠補助薬は残してください!
- ベッドタイム ストーリー: おとぎ話から世界規模の冒険まで、穏やかな眠りに導く、心を落ち着かせるベッドタイム ストーリーのセレクションをお楽しみください。 さまざまな心地よい睡眠サウンドも提供しています。
- 主な機能:
- 1,000 回のガイド付き瞑想
- タイマー付きでカスタマイズ可能な自然音
- 毎日の瞑想とインスピレーションを与える引用
- 進捗状況を追跡するための個人的なメモ
- マインドフルメーターで進捗状況を素早く視覚化
- モチベーションを維持するためのアプリ内チャレンジ
- カスタマイズ可能なリマインダー
- 直感的でユーザーフレンドリーなインターフェース
Meditopia の広範なライブラリは、ストレス管理、自己受容、思いやり、感謝、幸福、怒りの管理、自信、モチベーション、集中力、セクシュアリティ、呼吸法、体の積極性、変化の受け入れ、克服などのさまざまなトピックをカバーしています。不十分さと自己愛。 ボディ スキャンやホワイト ノイズなど、ガイドの少ないオプションも提供しています。
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