Zihinsel sağlık arkadaşınız Meditopia ile en kişiselleştirilmiş farkındalık yolculuğunu deneyimleyin. Meditopia, geçici uyku yardımcılarının aksine, 12 dilde sunulan 1000'den fazla rehberli meditasyon ve nefes egzersiziyle zihinsel sağlığa kapsamlı bir yaklaşım sunar.

İlişki zorluklarından kendini kabule, beden imajından yaşam amacına kadar çok çeşitli insan deneyimlerini ele alan Meditopia, geçici bir rahatlamadan fazlasını sunuyor. Rahatlamanıza, sağlıklı uyumanıza ve genel mutluluğunuzu artırmanıza yardımcı olarak zihinsel dayanıklılığı, iç huzuru ve sağlıklı bir kafa boşluğunu geliştirmeyi amaçlıyoruz.

Bugün Meditopia indirin ve ücretsiz meditasyonun keyfini çıkarın!

Meditopia Teklifler:

• Uyku Meditasyonları ve Nefes Egzersizleri: Yaşam boyu kullanabileceğiniz 30 uyku meditasyonu ve tekniğiyle uyku kalitenizi artırın. Eski uyku yardımcılarınızı geride bırakın!
• Yatma Zamanı Hikayeleri: Sizi yavaşça uykuya daldıracak, peri masallarından küresel maceralara kadar çeşitli sakinleştirici uyku zamanı hikayelerinin keyfini çıkarın. Ayrıca çeşitli rahatlatıcı uyku sesleri de sunuyoruz.
• Temel Özellikler:
  • 1000 rehberli meditasyon
  • Zamanlayıcıyla özelleştirilebilir doğa sesleri
  • Günlük meditasyonlar ve ilham verici alıntılar
  • İlerleme takibi için kişisel not alma
  • Hızlı ilerleme görselleştirmesi için Mindful Meter
  • Motivasyonu sürdürmek için uygulama içi zorluklar
  • Özelleştirilebilir hatırlatıcılar
  • Sezgisel ve kullanıcı dostu arayüz

Meditopia'in kapsamlı kütüphanesi çeşitli konuları kapsar: stres yönetimi, kendini kabul etme, şefkat, minnettarlık, mutluluk, öfke yönetimi, kendine güven, motivasyon, odaklanma, cinsellik, nefes çalışması, vücut pozitifliği, değişimi benimsemek, üstesinden gelmek yetersizlik ve kendini sevme. Ayrıca vücut taramaları ve beyaz gürültü gibi daha az yönlendirmeli seçenekler de sunuyoruz.