Meditopia: 명상, 마음 챙김
Jan 21,2025
| 앱 이름 | Meditopia: 명상, 마음 챙김 |
| 개발자 | Meditopia |
| 범주 | 건강과 운동 |
| 크기 | 81.3 MB |
| 최신 버전 | 4.9.2 |
| 사용 가능한 |
4.5
당신의 정신 건강 동반자 Meditopia와 함께 가장 개인화된 마음챙김 여행을 경험해보세요. 일시적인 수면 보조제와 달리 Meditopia는 12개 언어로 제공되는 1,000개 이상의 명상 안내 및 호흡 운동을 통해 정신 건강에 대한 포괄적인 접근 방식을 제공합니다.
관계 문제와 자기 수용부터 신체 이미지와 삶의 목적에 이르기까지 다양한 인간 경험을 다루면서 Meditopia는 일시적인 위안 그 이상을 제공합니다. 우리는 정신적 탄력성, 내면의 평화, 건강한 머리 공간을 배양하여 긴장을 풀고 숙면을 취하며 전반적인 행복을 향상시키는 것을 목표로 합니다.
지금 Meditopia을 다운로드하고 무료 명상을 즐겨보세요!
Meditopia 혜택:
- 수면 명상 및 호흡 운동: 생활에 사용할 수 있는 30가지 수면 명상과 기법으로 수면의 질을 향상하세요. 오래된 수면보조제는 남겨두세요!
- 취침 시간 이야기: 동화부터 세계 모험에 이르기까지 마음이 편안해지는 취침 시간 이야기를 즐겨보세요. 마음을 달래주는 다양한 수면 소리도 제공합니다.
- 주요 기능:
- 1000가지 명상 안내
- 타이머로 맞춤 설정 가능한 자연의 소리
- 일상 명상 및 영감을 주는 명언
- 진행 상황 추적을 위한 개인 메모
- 빠른 진행 상황 시각화를 위한 Mindful Meter
- 의욕을 유지하기 위한 인앱 챌린지
- 맞춤형 알림
- 직관적이고 사용자 친화적인 인터페이스
Meditopia의 광범위한 라이브러리는 스트레스 관리, 자기 수용, 연민, 감사, 행복, 분노 관리, 자신감, 동기 부여, 집중, 성적, 호흡, 신체 긍정, 변화 포용, 극복 등 다양한 주제를 다루고 있습니다. 부적절함, 그리고 자기애. 또한 신체 스캔 및 백색소음과 같이 안내가 덜 필요한 옵션도 제공합니다.
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