Lyfta परम फिटनेस साथी है, जिस पर वर्कआउट लॉग करने, प्रगति को ट्रैक करने और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए हजारों लोग भरोसा करते हैं। सैकड़ों पांच-सितारा समीक्षाओं के साथ, Lyfta आपको प्रत्येक कसरत को अधिकतम करने में मदद करता है।

चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी भारोत्तोलक, Lyfta सभी स्तरों और लक्ष्यों के अनुरूप कसरत दिनचर्या की एक विविध श्रृंखला प्रदान करता है। प्रत्येक अभ्यास के लिए स्पष्ट अनुदेशात्मक वीडियो अनुमान को खत्म करते हैं और चोटों को रोकते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

• विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: अपने शेड्यूल के अनुरूप पूर्व-निर्मित वर्कआउट योजनाओं की विशाल लाइब्रेरी तक पहुंचें। अब कोई नियोजन तनाव नहीं!
• सहायक समुदाय: फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के एक संपन्न समुदाय से जुड़ें, प्रगति साझा करें और उपलब्धियों का एक साथ जश्न मनाएं।
• सरल ट्रैकिंग: कलम और कागज को अलविदा कहें! Lyfta आपकी प्रगति को आसानी से ट्रैक करता है, आपको आगे बढ़ाने के लिए बेंचमार्क और अनुस्मारक प्रदान करता है।
• गहराई से विश्लेषण: वर्कआउट, वजन उठाना, दोहराव, शरीर के माप, कैलोरी और ताकत की प्रगति को ट्रैक करें - जो आपकी फिटनेस यात्रा में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है।

लोकप्रिय कसरत कार्यक्रम:

Lyfta में लोकप्रिय कार्यक्रमों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है, जिनमें स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स 5x5, पावरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, जीजेडसीएल, एनसंस 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड्स पुश/पुल/लेग्स, लैडर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, पी.एच.यू.एल. शामिल हैं। , 5/3/1 जिम वेंडलर द्वारा, मैडकाउ 5x5, कैंडिटो 6 वीक प्रोग्राम, टेक्सास विधि, जर्मन वॉल्यूम ट्रेनिंग, शेइको, स्मोलोव स्क्वाट रूटीन, और वेस्टसाइड बारबेल कंजुगेट विधि।

उपयोगकर्ता क्या कह रहे हैं:

"यह मेरे द्वारा अब तक आज़माया गया सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है। अत्यधिक अनुशंसित।" - टिमोथी, Lyfta उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, वजन, दोहराव, तीव्रता और यहां तक ​​कि आपने कैसा महसूस किया, उस पर नज़र रखने के लिए शानदार है! डेटा प्रेमियों के लिए गेम-चेंजर। इसकी अत्यधिक अनुशंसा करते हैं!" - टायलर, Lyfta उपयोगकर्ता

अभी डाउनलोड करें Lyfta - यह पूरी तरह से मुफ़्त है!

लिंक: