Lyfta to najlepszy towarzysz ćwiczeń, któremu zaufały tysiące osób, który rejestruje treningi, śledzi postępy i osiąga cele fitness. Dzięki setkom pięciogwiazdkowych recenzji Lyfta pomaga zmaksymalizować każdy trening.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, Lyfta oferuje różnorodną gamę programów treningowych dostosowanych do wszystkich poziomów i celów. Przejrzyste filmy instruktażowe do każdego ćwiczenia eliminują zgadywanie i zapobiegają kontuzjom.

Kluczowe funkcje:

• Treningi zaprojektowane przez ekspertów: Uzyskaj dostęp do obszernej biblioteki gotowych planów treningowych dostosowanych do Twojego harmonogramu. Koniec ze stresem związanym z planowaniem!
• Społeczność wspierająca: Połącz się z dobrze prosperującą społecznością entuzjastów fitnessu, dziel się postępami i wspólnie świętuj osiągnięcia.
• Łatwe śledzenie: Pożegnaj pióro i papier! Lyfta w wygodny sposób śledzi Twoje postępy, udostępniając punkty odniesienia i przypomnienia, które pomogą Ci posunąć się dalej.
• Dogłębna analiza: Śledź treningi, podnoszone ciężary, powtórzenia, pomiary ciała, kalorie i postęp siły – zapewniając szczegółowy wgląd w Twoją podróż fitness.

Popularne programy treningowe:

Lyfta zawiera szeroką gamę popularnych programów, w tym StrongLifts 5x5, trójbój siłowy, Strongman, kulturystyka, GZCL, nSuns 5/3/1, Split Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. , 5/3/1 autorstwa Jima Wendlera, Madcow 5x5, Candito 6 tygodni Program, metoda teksańska, niemiecki trening objętościowy, szejko, program przysiadów Smołowa i metoda koniugatu ze sztangą Westside.

Co mówią użytkownicy:

„To najlepszy darmowy monitor treningowy, jaki do tej pory wypróbowałem. Gorąco polecam.” – Timothy, Lyfta użytkownik

„To fantastyczne narzędzie do śledzenia treningów, ciężarów, powtórzeń, intensywności, a nawet tego, jak się czujesz! To przełomowa gra dla miłośników danych. Gorąco polecam!” – Tyler, Lyfta użytkownik

Pobierz Lyfta teraz – to całkowicie za darmo!

Linki: