Lyfta

Jan 13,2025

アプリ名	Lyfta
開発者	Lyfta Gym Workout Tracker
カテゴリー	ヘルス＆フィットネス
サイズ	19.2 MB
最新バージョン	1.385
上で利用可能

3.8

Health & fitness

ダウンロード(19.2 MB)

Lyfta: パーソナルジムワークアウトトラッカーおよびプランナー

Lyfta は、ワークアウトを記録し、進捗状況を追跡し、フィットネスの目標を達成するために何千人もの人々に信頼されている究極のフィットネスコンパニオンです。 Lyfta には、何百もの 5 つ星のレビューがあり、あらゆるワークアウトを最大限に活用するのに役立ちます。

初心者でも熟練リフターでも、Lyfta はあらゆるレベルや目標に合わせたさまざまなワークアウトルーチンを提供します。各エクササイズの明確な説明ビデオにより、推測を排除し、怪我を防ぎます。

主な機能:

専門家がデザインしたワークアウト: スケジュールに合わせて作成されたワークアウトプランの膨大なライブラリにアクセスします。計画のストレスはもうありません!
協力的なコミュニティ: フィットネス愛好家の活発なコミュニティとつながり、進捗状況を共有し、一緒に成果を祝いましょう。
簡単な追跡: ペンと紙に別れを告げましょう! Lyfta は、進捗状況を便利に追跡し、さらに前進するためのベンチマークとリマインダーを提供します。
詳細な分析: ワークアウト、持ち上げ重量、回数、身体測定、カロリー、筋力の向上を追跡し、フィットネスの取り組みについて詳細な洞察を提供します。

人気のワークアウトプログラム:

Lyfta には、StrongLifts 5x5、パワーリフティング、ストロングマン、ボディビルディング、GZCL、nSuns 5/3/1、アッパー/ロアースプリット、アーノルドのプッシュ/プル/レッグ、ラダー筋力トレーニング、P.H.U.L など、幅広い人気プログラムが含まれています。、5/3/1 by Jim Wendler、Madcow 5x5、Candito 6 週間プログラム、テキサスメソッド、ジャーマンボリュームトレーニング、シェイコ、スモロフスクワットルーチン、ウェストサイドバーベルコンジュゲートメソッド。

ユーザーの声:

「これは私がこれまで試した中で最高の無料トレーニングトラッカーです。強くお勧めします。」 - Timothy、Lyfta ユーザー

「ワークアウト、体重、回数、強度、さらには気分を追跡するのに最適です。データ愛好家にとっては大変革です。強くお勧めします!」 - タイラー、Lyftaユーザー

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