BodyFast के साथ सहज वजन घटाने का अनुभव, दुनिया भर में 40 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं द्वारा भरोसा किया गया रुक -रुक कर उपवास ऐप! BodyFast व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान करता है, जिससे आपको अपने वजन के लक्ष्यों को प्राप्त करने, अपने स्वास्थ्य में सुधार करने और अपने ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद मिलती है।

बॉडीफास्ट ऐप की प्रमुख विशेषताएं:

• व्यक्तिगत योजनाएं: बॉडीफास्ट कोच साप्ताहिक से एक अनुकूलित उपवास योजना प्राप्त करें, जो आपकी व्यक्तिगत प्रगति और उद्देश्यों के अनुरूप है।
• व्यापक कोचिंग: अपनी उपवास यात्रा का समर्थन करने के लिए दैनिक प्रेरक कोचिंग, विशेषज्ञ युक्तियों और मूल्यवान ज्ञान से लाभ।
• व्यापक संसाधन: अपने उपवास अनुसूची, विस्तृत भोजन तथ्यों और एक वजन/माप ट्रैकर के पूरक के लिए डिज़ाइन किए गए 100 से अधिक व्यंजनों तक पहुंच। एक पानी ट्रैकर उचित जलयोजन सुनिश्चित करता है।
• नि: शुल्क विशेषताएं: कई फास्टिंग प्लान (16/8, 5/2, आदि), रिमाइंडर के साथ एक फास्टिंग क्लॉक, वेट ट्रैकिंग, फास्टिंग स्टेज का विज़ुअलाइज़ेशन और एक व्यापक ज्ञान आधार सहित कई मुफ्त सुविधाओं का आनंद लें।

बॉडीफास्ट कोच लाभ:

बॉडीफास्ट कोच के साथ अपने लक्ष्यों को 30% तक तेजी से प्राप्त करें! यह सुविधा प्रदान करती है:

• साप्ताहिक व्यक्तिगत योजनाएं: प्रत्येक सप्ताह एक नई, अनुकूलित उपवास योजना का आनंद लें।
• प्रगति-आधारित समायोजन: आपकी योजना आपकी प्रगति और लक्ष्यों के लिए अनुकूल है।
• दैनिक प्रेरणा और समर्थन: दैनिक कोचिंग, टिप्स और प्रोत्साहन प्राप्त करें।
• स्वादिष्ट व्यंजनों: रुक -रुक कर उपवास के लिए एकदम सही 100+ व्यंजनों का उपयोग करें।
• साप्ताहिक चुनौतियां: अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को बढ़ाने के लिए साप्ताहिक चुनौतियों में भाग लें।
• विशेषज्ञ समर्थन: विशेषज्ञों की BodyFast की टीम से तत्काल SOS सहायता प्राप्त करें।
• सभी सुविधाओं को अनलॉक करें: सभी उपवास योजनाओं को अनलॉक करें और अपनी उपलब्धियों के लिए ट्राफियां इकट्ठा करें। एक "जोकर दिवस" ​​विकल्प लचीलापन प्रदान करता है।

बॉडीफास्ट के साथ रुक -रुक कर उपवास के लाभ:

• सरल वजन घटाने: प्रतिबंधात्मक आहार के बिना आसानी से और स्वाभाविक रूप से वजन कम करें।
• स्वस्थ आदतें: स्वस्थ खाने की दिनचर्या विकसित करें और भोजन के साथ अपने संबंधों में सुधार करें।
• आहार संगतता: केटो, पेलियो या लो-कार्ब जैसे अन्य आहारों के साथ आंतरायिक उपवास को मिलाएं।
• वैज्ञानिक रूप से समर्थित: कई अध्ययन आंतरायिक उपवास के स्वास्थ्य लाभों की पुष्टि करते हैं, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, वसा जलन में सुधार, विषहरण, ऊर्जा में वृद्धि और रोग की रोकथाम शामिल हैं।

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• बॉडीफास्ट वेबसाइट: http://www.bodyfast.app
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संस्करण 3.39.3 (23 अक्टूबर, 2024):

• नई व्यक्तिगत फ़ीड: हैक, सफलता की कहानियों और लेखों सहित व्यक्तिगत उपवास सामग्री की खोज करें।
• उन्नत चुनौतियां: स्पष्ट निर्देशों और एक सुव्यवस्थित फ़ीड दृश्य के साथ पुन: डिज़ाइन की गई चुनौतियों का आनंद लें।