အိမ် > အက်ပ်များ > ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု > BodyFast

အက်ပ်အမည် | BodyFast |
ပြုစုသူ | bodyfast gmbh |
အမျိုးအစား | ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု |
အရွယ်အစား | 36.6 MB |
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း | 3.39.3 |
တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။ |


အလုံအလောက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်ကိုပေးပြီးသင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်တွေအောင်မြင်အောင်လုပ်ပြီးသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီးမင်းရဲ့စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ - သင်၏တစ် ဦး ချင်းတိုးတက်မှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအပတ်စဉ်အနေဖြင့်စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုလက်ခံရရှိသည်။
- ဘက်စုံနည်းပြ - နေ့စဉ်စိတ်ခွန်အားပေးရေးနည်းပြနည်းပြ, ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များနှင့်သင်၏အစာရှောင်ခြင်းခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ။
- ကျယ်ပြန့်သောအရင်းအမြစ်များ - သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယားကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ရှုခြင်း, ရေခြေရာခံသည်သင့်လျော်သောဓါတ်ကိုသေချာစေသည်။
- အခမဲ့အင်္ဂါရပ်များ - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ (16/8, 5/2 စသဖြင့်), အစာရှောင်ခြင်း, အစာခြေရာခံခြင်း, အစာရှောင်ခြင်းအဆင့်များနှင့်ပြည့်စုံသောဗဟုသုတများနှင့်ပြည့်စုံသောဗဟုသုတများနှင့်ပြည့်စုံသောဗဟုသုတများနှင့်ပြည့်စုံသောဗဟုသုတများနှင့်ပြည့်စုံသောဗဟုသုတများနှင့်အစာရှောင်ခြင်းနာရီများအပါအ 0 င်အခမဲ့အင်္ဂါရပ်များစွာကိုခံစားပါ။
ခန္ဓာကိုယ်နည်းပြအားသာချက်:
ခန္ဓာကိုယ်၏ပန်းတိုင်များကိုခန္ဓာကိုယ်အားပိုမိုမြန်ဆန်စွာယူပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်
- အပတ်စဉ်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ - အပတ်တိုင်းအဆင်သင့်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်အသစ်ကိုခံစားပါ။
- တိုးတက်မှုအခြေပြုညှိနှိုင်းမှုများ - သင်၏အစီအစဉ်သည်သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ပန်းတိုင်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သည်။
- နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ပံ့ပိုးမှု - နေ့စဉ်နည်းပြဆရာ, အကြံဥာဏ်များနှင့်အားပေးမှုကိုရယူပါ။
- အရသာချက်ပြုတ်နည်းများ - ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံး 100+ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရယူပါ။
- အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများ - သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါ 0 င်ပါ။
- ကျွမ်းကျင်သူပံ့ပိုးမှု - ခန္ဓာကိုယ်၏ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့မှချက်ချင်း SOS အကူအညီများကိုရယူပါ။
- အင်္ဂါရပ်အားလုံးကိုသော့ဖွင့်ပါ။ အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များအားလုံးကိုသော့ဖွင့်ပြီးသင်၏အောင်မြင်မှုများအတွက်ဆုဖလားများကိုစုဆောင်းပါ။ "Joker Day" option သည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပေးသည်။
ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ -
- ရိုးရှင်းသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - အကန့်အသတ်ရှိသောအစားအစာများကိုအလွယ်တကူကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်။
- ကျန်းမာသောအလေ့အထများ - ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုစားသုံးပြီးအစားအစာနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။
- အစားအသောက်သွယ်ဝိုက်ခြင်း - Keto, Paleo, သို့မဟုတ်အနိမ့်ကဲ့သို့အခြားအစားအစာများနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးအစာရှောင်ခြင်းပေါင်းစပ်ခြင်း။
- သိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုမှု - လေ့လာမှုများစွာသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားဖြည့်ခြင်း, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း,
ဒီနေ့စတင်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် for for forfast app ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ကျွန်ုပ်တို့၏ vibrant facebook အသိုင်းအဝိုင်းကိုအဖွဲ့ဝင် 220,000 ကျော်ပါ 0 င်ပါ။
ပိုမိုသိရှိရန်:
- ခန္ဓာကိုယ် website: http://www.bandfast.App
- ဆက်သွယ်ရန်: https://www.ebandfast.app/en/1contact
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်မူဝါဒ - https://www.ebandfast.app/en/privacy/
- စည်းကမ်းချက်များနှင့်အခြေအနေများ - https://www.bandfast.de/en/privacy
ဗားရှင်း 3.39.3 (အောက်တိုဘာ 23, 2024):
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်သစ်များ - hacks, အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများနှင့်ဆောင်းပါးများအပါအ 0 င်ကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအကြောင်းအရာများကိုရှာဖွေပါ။
- အဆင့်မြှင့်တင်ထားသောစိန်ခေါ်မှုများ - ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် streamlined feed view ဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစိန်ခေါ်မှုများကိုနှစ်သက်ပါ။
-
တိရိစ္ဆာန်ဖြတ်ကူးခြင်း: အိတ်ဆောင်စခန်းပြီးစီးခြင်း - Lobo ကိုသော့ဖွင့်နည်း
-
Marvel နှင့် Capcom 2 မူရင်းဇာတ်ကောင်များသည် Capcom Fighting ဂိမ်းများတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။
-
NBA 2K25 သည် ပထမဆုံး 2025 အပ်ဒိတ်ကို ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။
-
Pokémon TCG Scarlet & Violet: ပြိုင်ဘက်များ - ထုတ်ကုန်များနှင့်စျေးနှုန်းများ
-
Infinity Nikki: ဇန်နဝါရီ 2025 အတွက်ရွေးစရာကုဒ်အသစ်များထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။
-
Tiffero 2 Tier List - ဖေဖော်ဝါရီလ 2025 တွင်အကောင်းဆုံးဇာတ်ကောင်များအဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း